《真实恐惧》讲述了一对致力于恐怖历史题材的YouTube博主——努尔和林恩的故事。为了在竞争激烈的探灵内容领域脱颖而出，她们策划了一场前往瑞典托尔萨克的直播，主题是重现17世纪当地残酷的女巫狩猎历史。起初，一切看似都在她们的掌控之中，直播充满了精心设计的戏剧化表演和氛围营造。

但随着直播的深入，托尔萨克这片土地所承载的沉重过往开始显现其真实的力量。努尔和林恩逐渐发现，她们所遭遇的诡异现象和无法解释的事件，早已超越了道具和剧本的范畴。她们试图探究的古老邪恶力量，似乎被她们的贸然闯入所唤醒，并开始反过来将她们视为猎物。

影片巧妙地将现代网络直播的即时性与历史悠久的民间恐怖传说相结合，营造出一种虚实难辨的沉浸式恐惧。直播镜头前与镜头后的界限变得模糊，观众与主角一同经历从怀疑到确信，再到绝望的心理历程。影片探讨了为追逐名利而触碰禁忌所付出的代价，当娱乐化的探索触碰到真实的超自然实体，等待她们的将是一场为了生存而进行的绝望挣扎。